Ćwicz koordynację

Koordynacja ruchów to bardzo ważna umiejętność. Pozwala zachować równowagę, odpowiada za zwinność i zręczność. Koordynację ruchową trenuje się poprzez ćwiczenia i należy ją wykonywać już od najmłodszych lat.

Koordynacja ruchów najbardziej rozwija się u dzieci w wieku 8-12 lat. Dlatego tak ważne jest, aby dziecko od najmłodszych lat rozwijało tę umiejętność. Jeśli dziecko wcześnie nie poradzi sobie z koordynacją ruchową, później mogą pojawić się problemy z aktywnością fizyczną.

Koordynacja ruchowa jest ważna, ponieważ chroni nasze ciało przed kontuzjami i uczy właściwego instynktu ruchowego, co jest szczególnie przydatne w nieoczekiwanych sytuacjach, np. podczas upadku lub niestabilności podłoża. Dzięki dobrej koordynacji ruchowej przykładowo wiemy, jak upaść na ziemię, aby nie zrobić sobie krzywdy. Kliknij żeby zobaczyć zabawkę